سلوكيات خاطئة يجب تجنبها عند الإفطار في رمضان

سلوكيات خاطئة يجب تجنبها عند الإفطار في رمضان
2017-05-30 15:23:00

قد يصاب الصائم بالتخمة والشعور بالتعب والإرهاق  عند الافطار هذا غير الانتفاخات والاضطرابات الهضمية

.وقدمت قناة "dmc" عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك"، توعية للصائمين بضرورة تجنب بعض السلوكيات الخاطئة على الإفطار في رمضان حفاظا على الصحة، منها:-1- ممنوع الإفطار مباشرة على الماء المثلج أو حتى شرب الماء بسرعة.2- ممنوع الهجوم مباشرة على الطعام دفعة واحدة، وذلك لإعطاء المعدة فرصة حتى تتنبه كي لا تحدث تقلصات في المعدة.3- ممنوع تناول كميات كبيرة من الأطعمة الدسمة والمحمرات والمسبكات، لأنها تتسبب في تأخر الهضم وزيادة الوزن.4- ممنوع تناول كميات كبيرة من المياه الغازية لأنها تؤدي إلى انتفاخ المعدة.

أُضيفت في: 30 مايو (أيار) 2017 الموافق 4 رمضان 1438
منذ: 2 سنوات, 3 شهور, 16 أيام, 4 دقائق, 4 ثانية
0
الرابط الدائم

التعليقات

258182
استطلاع الرأي
تقييمك لزيارات الرئيس السيسي الخارجية في الفترة الراهنة