بالفيديو .. تمارين لتقوية عضلات طفلك

كشفت دراسة حديثة أجرتها جامعة ‫ساوثهامبتون البريطانية، أن قوة العضلات تساعد على النمو الصحي لعظام ‫الأطفال، مؤكدة  ضرورة تحسين نمو العضلات والعظام في مرحلة الطفولة ‫المبكرة من خلال ممارسة الأنشطة البدنية.

ويشير الفيديوالتالى لأبرز التمارين السهلة التي تساعد على تقوية عضلات الطفل.