أكتشفي فوائد الجزر للبشرة

يعتبر الجزر من وسائل التجميل الأساسية نظرًا لأنه من أغني النباتات بفيتامين "أ" الضروري لصحة وسلامة الجلد، ولذلك فإنه يدخل في العديد من المستحضرات الطبيعية للعناية بالبشرة، ومن وجهة نظري الشخصية، فالجزر من أغذية الجمال لما له من أثر واضح لإزالة بقع وشوائب البشرة ويعمل على تحسين لون البشرة وصفائها بوجه عام ولا تقتصر فوائد الجزر على البشرة فحسب - فهو غذاء مفيد كذلك لصحة الشعر والعينين لحاجتهما الضرورية لفيتامين "أ"، وكذلك فيتامين "ج"، وكلاهما موجود بالجزر، والجزر الأحمر يحتوي على كمية أكبر من السكريات بينما الجزر الأصفر والبرتقالي يحتوى على الكاروتينات وهى المواد الأساسية المكونة لفيتامين "أ".

كذلك يعتبر الجزر من أغذية الحب والهدوء لاحتوائه على مادة البوتاسيوم التي تنتشر بسرعة وتمتص في الدم مما يساعد على زيادة قلوية الدم وها بدورة يعيد للجسم الهدوء والسكينة ويبعد الإنسان عن الانفعالات.