فوائد الجوافة
الجوافة من فاكهة فصل الصيف المميزة التي يفضل كثيرون تناولها كعصير لطعمها اللذيذ المميز.
ويقول الدكتور أحمد السيد أخصائى التغذية، إن الجوافة من الفاكهة التي تحتوى على الفيتامينات والعناصر اللازمة للجسم فهى تحتوى على نسب عالية من فيتامين ج وأ ومضادات الأكسدة.
وأضاف “السيد”، أن الجوافة تقوى المناعة وتعالج اضطرابات المعدة كالإسهال والإمساك، ومفيدة في حالات نزلات البرد لاحتوائها على نسب عالية من فيتامين سى، لذا على الأمهات الإكثار من تقديمها لأبنائها كثمار أو عصير مع ضرورة نزع البذور منها.
