5 طرق لعلاج الإمساك عند الرضع
في الأشهر الأولى تكون حركة الأمعاء عند الرضع بنسبة 40 - 50 حركة في الأسبوع، وتقل في عمر السنة الواحدة إلى 20 - 30 حركة، لذلك يعد الإمساك حالة شائعة عند الأطفال تحت عمر السنة، ولكن قد يكون مصدر قلق بالنسبة للآباء.
وينجم الإمساك عن مشاكل سلوكيَّة أو غذائيَّة عادةً ويسمَّى بالإمساك الوظيفي، لذا يجب أن يخضع الأطفال لتقييم الطبيب إذا كان الفاصل الزمني بين حالات التَّبرُّز 2 أو 3 أيام أكثر من المعتاد أو إذا كانت البراز صُلبًا أو كبير الحجم أو إذا كان يتسبَّبُ في حدوث ألمٍ أو نزفٍ أو إذا كان لدى الأطفال أعراضٌ أخرى لمعرفة إذا كان هذا الامساك ناتج عن سبب وظيفي أو لسبب آخر.
تمارين تحريك ساقي الطفل
تحريك أرجل الطفل وممارسة التمارين الرياضية يمكن أن يساعد في تخفيف الإمساك، كما هو الحال مع البالغين، تميل التمارين والحركة إلى تحفيز حركة الأمعاء، فيمكن للوالد أو مقدم الرعاية تحريك ساقي الطفل بلطف وتقليد حركة ركوب الدراجة، فالقيام بذلك قد يساعد وظيفة الأمعاء وتخفيف الإمساك.
طعام الأطفال
إذا كان الطفل يتناول أطعمة صُلبة، فجرب البازلاء المهروسة أو البرقوق المهروس اللذين يحتويان على كمية من الألياف أكبر من الفاكهة والخضراوات الأخرى. قدِّم حبوب الإفطار المصنوعة من دقيق القمح الكامل أو الشعير أو الحبوب المتعددة، التي تحتوي على كمية من الألياف أكبر من حبوب الإفطار المصنوعة من الأرز.
الحمام الدافئ قبل النوم
الماء الدافئ ليس له تأثير مباشر في معدة طفلك من الداخل، لكن أعراض الإمساك تجعل طفلك لا يشعر بالراحة، ويمكن للحمام الدافئ التخفيف من هذا الشعور، المياه الدافئة ترخي عضلات طفلك المشدودة بفعل الإمساك.
شرب الماء
على الرغم من أنّ الرضاعة الطبيعية والصناعية من شأنهما تزويد الرضيع بحاجته من الماء، إلّا أنّ الماء الإضافي قدّ يحل مشكلة الإمساك لدى الرضيع، وفيما يتعلّق بالرضع المصابون بالإمساك والذين تجاوزت أعمارهم الشهرين إلى أربعة أشهر؛ فيوصي الأطباء بإعطائهم القليل من الماء أو عصير الفواكه الطبيعي.
تدليك البطن
تدليك بطن الطفل يساعد على استرخاء العضلات، ما يؤدي إلى تنشيط عمل الأمعاء وهذا له دور في التخلص من الإمساك.
