نصيحة طبية.. تجنب تناول هذه الأطعمة على معدة فارغة

ينصح الأطباء بتجنب تناول بعض الأطعمة في وجبة الإفطار على معدة فارغة، حتى لا يتسبب ذلك في أمراض لاحقة.

وقالت الدكتورة ناتاليا كروجلوفا خبيرة التغذية الروسية أنه لا ينصح بتناول الحمضيات والعصائر والقهوة على معدة فارغة في وجبة الفطور.

وبحسب وكالة نوفوستي فقد أشارت الخبيرة في مقابلة مع وكالة Prime الروسية للأنباء، إلى أنه يجب على الشخص الذي يعاني من مشكلات صحية في المعدة والأمعاء، الاهتمام بالأطعمة التي يتناولها في الصباح على معدة فارغة لمنع تفاقم حالته المرضية.

وقالت إن من بين هذه الأطعمة الحمضيات وعصائرها التي تحفز إنتاج حمض الهيدروكلوريك، ويمكن أن تحفز الحرقة وآلام المعدة والتجشؤ.

وتنصح الخبيرة بعدم تناول القهوة والمياه الغازية المحلاة على معدة فارغة أيضا.

كما يمكن أن تسبب المعجنات الطازجة عند تناولها على معدة فارغة مشكلات لدى بعض الأشخاص مثل الحرقة وانتفاخ البطن.