مقادير الجندوفلي
كيلو جندوفلي (محار)
طماطم مقطعة مكعبات
بصل شرائح
قطع فلفل أخضر وأحمر وأصفر مقطع
فلفل حار (حسب الرغبة)
عصير ليمون
2 فص ثوم
كوب ماء
ربع كوب زيت ذرة
ملح
فلفل
شطة
كمون
بهار (حسب الرغبة)
طريقة تحضير الجندوفلي
اغسلي المحار جيدًا وانقعيه في ماء به خل
ضعيه في صينية مع جميع المكونات واتركيه قليلًا
ضعيه على النار قليلًا ثم غطيه
ويمكنكِ وضعه في الفرن يقدم ساخنًا في طبق مزين بالخضروات أو مع الشوربة.
«فايروس H3N2».. لماذا تُعد أخطر وأسرع إنفلونزا هذا الشتاء وما هي اعراضه؟
لماذا ينتشر فيروس الإنفلونزا H3N2 الفرعي K بهذه السرعة في 2025؟
إنفلونزا H3N2 تنتشر هذا الشتاء وتحذيرات من ارتفاع حالات الدخول للمستشفيات
تعرف عليه.. أسباب الإصابة بـ فيروس H3N2 وأعراضه وطريق الوقاية منه
أول إصابة قاتلة بداء السيليكوز في ماساتشوستس مرتبطة بأسطح مطابخ حجرية
مفاجأة للجمهور.. حقيقة بث 15 مباراة من كأس أمم إفريقيا على الجزائرية...
”متخصصة في الماتشات الأفريقية” تردد قناة CANAL+ CAN الناقلة لبطولة كأس أمم...
شاهد بدون تشفير.. تردد قناة سوريا الرياضية الناقلة لدوري أبطال أوروبا وكأس...
متاحة على نايل سات؟ تردد قناة تونس الرياضية 3 الجديدة الآن 2025
قائمة قنوات مجانية.. القنوات الناقلة لمباراة ريال مدريد ضد تالافيرا في دور...
لعشاق الكرة التونسية.. تابع مباريات الدوري ونسور قرطاج بأعلى جودة مع تردد...
