فوائد الخيار والخس لترطيب الجسم والبشرة

نواجه جميعنا خلال فصل الصيف بسبب ذيادة حرارة الجو وتأثر الجسم والبشرة والارهاق ونفقد حينها الكثير من الماء أثناء العرق.

واليكم  الخس والخيار والتين والكثير من الاطعمة التي سوف نعرفها من خلال هذا الفيديو..

 

 

https://www.youtube.com/watch?v=DeiIHz786Hk