مصراوي 24
نتيجة مباراة إنجلترا وإسبانيا.. تتويج مثير للمنتخب الإنجليزي للسيدات بلقب يورو 2025 بركلات الترجيح حقيقة مفاوضات الزمالك مع أندريه كورديا جناح الطائي السابق لتعزيز الهجوم في الميركاتو الصيفي نتيجة مباراة المصري والترجي.. صلاح محسن يسجل والفوز يُلغى بعد فوضى الجماهير في ودية مثيرة للجدل نتيجة مباراة المنستيري أمام الملعب التونسي.. خسارة قاسية تُقصي الاتحاد من نصف نهائي كأس السوبر التونسي رد مفاجئ من جون إدوارد بعد أول ظهور رسمي له في قرعة الدوري المصري تعرف على مواعيد مباريات الزمالك في الدور الأول من الدوري المصري موسم 2025/2026 لتعزيز التعاون في قطاعات الكهرباء والطاقة.... السعودية وسوريا توقعان مذكرة تفاهم في مجالات الطاقة بعد العودة من إسطنبول... مباراتين وديتين لنادي بيراميدز في القاهرة قبل بدء الموسم الجديد ما سبب غياب رمضان صبحي عن مباراة بيراميدز وقاسم باشا في تركيا؟ بعد غرامة المليون جنيه.. قرار صارم ضد فتوح من جون إدوارد وعبد الناصر محمد رسميًا.. الإعلان عن مسلسل ما تراه ليس كما يبدو بطولة كوكبة من النجوم الجزيرة الإماراتي يواجه ألميريا الإسباني في ودية قوية استعدادًا للموسم الجديد
مصراوي 24 رئيس مجلس الإدارةأحمد ذكي
الأحد 27 يوليو 2025 11:48 مـ 2 صفر 1447 هـ

لماذا عليك بتناول نبات الأوشاجندا؟ تقارير طبية تكشف عن أهم فوائدها

نبتة الأوشاجندا
نبتة الأوشاجندا

تحتوي نبتة الأوشاجندا على العديد من الفوائد الصحية، التي تجعلك تقبل على تناول هذه التبتة، ولكن المشكلة تكمن في أن الإفراط بتناوله قد يتسبب عن حدوث آثار جانبية خطيرة للغاية على الصحة العامة للإنسان، وهذا ما نوضحه خلال السطور القادمة، لكي تأخذ حذرك عند تناوله.

يتم تناول هذه النبتة من خلال كبسولات، ولقد ثبت أن هذه الكبسولات تحتوي على فوائد كبيرة للغاية، ويمكن تناوله في أي وقت خلال اليوم، سواء في الصباح أو في المساء، ويمكن تناوله بجانب المكملات الغذائية، ومن الممكن أن تتواجد هذه النبتة في أشكال أخرى كالزيت أو كمستحضرات تجميل وغيره.

تحتوي الأوشاجندا على العديد من الفوائد، ومنها ما يلي:

  • يساعد على تنظيم النوم.
  • يقلل من التوتر.
  • يوازن من مستويات السكر في الدم.

أما بالنسبة للأضرار التي قد تصيبك نتيجة تناوله، ما يلي:

  • الإصابة بالإسهال.
  • الشعور بالرغبة في القيء والغثيان.
  • حدوث تلف في الكبد.
  • له تأثير كبير على توازن الغدة الدرقية.
  • يحدث تغيرات كبيرة في الهرمونات الجنسية.
  • بالإضافة إلى وجود مخاطر على الحمل نتيجة لتناوله.