مصراوي 24
سعر الذهب اليوم لحظة بلحظة.. أسعار الذهب اليوم في مصر عيار 21 بالمصنعية الأربعاء 17 سبتمبر 2025 بورصة الدواجن اليوم.. سعر كيلو الفراخ البيضاء اليوم الأربعاء 17 سبتمبر 2025 توقعات حظك برج العقرب اليوم الأربعاء 17 سبتمبر 2025: على مشارف الاستقرار المالي حظك اليوم: توقعات ومؤشرات حظ برج القوس الأربعاء 17 سبتمبر 2025.. تلتقي بشخص صادق تنبؤات حظ برج العذراء اليوم الأربعاء 17 سبتمبر 2025.. فرصة لإنجاز الأعمال المؤجلة مؤشرات حظك برج الميزان اليوم الأربعاء 17 سبتمبر 2025.. تغيير في دائرة العلاقات توقعات الأبراج الفلكية: حظك اليوم برج السرطان الأربعاء 17 سبتمبر 2025.. إصلاحات جديدة لديك فرصة عمل جديدة.. حظ برج الأسد اليوم الأربعاء 17 سبتمبر 2025 توقعات حظك برج الجوزاء اليوم الأربعاء 17 سبتمبر 2025.. حالة من الاستقرار العاطفي حظك برج الثور اليوم الأربعاء 17 سبتمبر 2025: طالب بحقوقك كاملة تنبؤات حظك برج الحمل اليوم الأربعاء 17 سبتمبر 2025.. لا تخشى من التغيير مؤشرات حظك برج الحوت اليوم الأربعاء 17 سبتمبر 2025.. احذر المبالغة في الجهد
مصراوي 24 رئيس مجلس الإدارةأحمد ذكي
الأربعاء 17 سبتمبر 2025 04:45 صـ 25 ربيع أول 1447 هـ

استعدادًا للموسم الجديد.. تدريبات الزمالك اليوم تشهد مرانًا صباحيًا بقيادة يانيك فيريرا

المران الصباحي لنادي الزمالك
المران الصباحي لنادي الزمالك

يواصل الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك استعداداته الجادة للموسم الجديد، حيث خاض اللاعبون مرانًا صباحيًا قويًا اليوم الأربعاء داخل معسكر الفريق المُقام حاليًا في العاصمة الإدارية الجديدة وسط تركيز شديد من الجهاز الفني بقيادة البلجيكي يانيك فيريرا.

وشهدت التدريبات الصباحية تنفيذ العديد من الفقرات البدنية والخططية ضمن البرنامج الإعدادي الذي تم وضعه مسبقًا لتجهيز اللاعبين بدنيًا وفنيًا قبل انطلاق منافسات الدوري الممتاز المنتظر مطلع الشهر المقبل بمشاركة جميع الفرق.

وقاد الإسباني راؤول لوبيز مدرب الأحمال الفقرة البدنية الأولى من المران والتي جاءت خفيفة نسبيًا مراعاة لكون الحصة التدريبية تُقام ضمن نظام المران المزدوج الذي يطبقه الجهاز الفني يوميًا خلال المعسكر لتكثيف التحضيرات.

واستغرقت الفقرة البدنية وقتًا مناسبًا شهد تنفيذ مجموعة من التدريبات الخاصة برفع معدل اللياقة وتحسين المرونة البدنية لدى اللاعبين، إلى جانب بعض تدريبات الإطالة والإحماء التي سبقت الدخول في الجانب الفني من المران.

وعقب انتهاء الفقرة البدنية قام الجهاز الفني بتقسيم اللاعبين إلى ثلاث مجموعات لخوض تدريبات فنية وتكتيكية خاصة، حيث ركز المدير الفني البلجيكي على تعليم اللاعبين بعض التحركات داخل الملعب والتعامل مع المواقف الهجومية والدفاعية.

ويختتم الفريق معسكره المغلق في العاصمة الإدارية الجديدة يوم السبت المقبل الموافق 27 يوليو بعد أن يخوض مرانه الأخير ويتوجه بعدها إلى القاهرة لمواصلة الاستعدادات قبل بداية الموسم بشكل رسمي.