فوائد البطاطا للأطفال

تعرفي سيدتي علي الفوائد العديدة التي تقدمها البطاطا لطفلك وهي. حصوله على فيتامين B6الذي يساعد على الحد من الحمض الأميني في جسمه، فتحميه من النوبات القلبية. •إمداده بفيتامين c الذي يحميه من الإصابة بالبرد والانفلونزا ، ويساهم في تكوين عظامه وأسنانه، وتحسين عملية الهضم، وكذلك تشكيل خلايا الدم، وتسريع التئام الجروح، ويحافظ على نضارة البشرة من خلال إفرازه للـ "كولاجين". •تزويده بفيتامين D، وهو الفيتامين المكمل لنظام المناعة والصحة العامة في الجسم، والذي يحميه من الإصابة بالاضطرابات العاطفية، يحافظ على صحة القلب والأعصاب والجلد والأسنان، ويدعم عمل الغدة الدرقية. •توفر له عنصر الحديد، فتحميه من الأنيميا، وتزيد من إنتاج كرات الدم الحمراء والبيضاء، تسرع عملية الأيض.