فوائد زيت الزيتون العديدة

اتت اليكم الصباح العربي بأهم الفوائد التي يقدمها زيت الزيتون وهي :

1-لا يوجد به كولسترول لذا يعمل على خفض الكولسترول فى الدم ويقى من الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

2- المضمضة به لمدة 10 ق تعمل على التخلص من السموم فى الجسم.

3- يقلل من الشعور بالجوع ويساعد على الإحساس بالشبع لذا ينصح باستخدامه فى الأطعمة والسلطة فى الرجيم.

4- شرب زيت الزيتون مع الماء على الريق يخلصك من الوزن الزائد ويساعدك على التخسيس سريعا عن طريق وضع ملعقة من ويت الزيتون على كوب ماء وشربه على الريق.

5- ذكرت دراسات عديدة أن تناول الكبار لزيت الزيتون يقلل من الإصابة بالجلطات الدماغية.

6- يعمل على قتل الخلايا السرطانية مما يقاوم مرض شرطان الثدى لدى النساء.

7- مقوى لجهاز المناعة الذى يحمى الجسم من أمراض العدوى والفيروسات خاصة فيروس البرد.

8- يعتبر مضاد حيويا ومضاد للفيروسات.

9-يعالج الحساسية كما يعالج مشاكل الجهاز الهضمى.