حافظ على حياتك.. تناول هذه الحبوب يضاعف من خطر الوفاة المبكرة

أعلنت دراسة حديثة أن تناول الحبوب المنومة والاعتماد عليها في معالجة الأرق، تضاعف من خطر الوفاة المبكرة.

وأكدت الدراسة أيضًا أن مَنْ يتناولوا هذه الحبوب، أغلبهم انتهت حياتهم بعد المعاناة من مرض السرطان.

كما صرحت الدراسة بكون الذين حرصوا على النوم خلال يومهم لمدة تتراوح ما بين ٦ - ٨ ساعات، هم أكثر فئة عاشت لفترة أطول عن الذين اعتمدوا في نومهم على هذه الحبوب.

نصح الأطباء بمعرفة سبب الأرق وعلاج المشكلة، أفضل من تناول هذه الحبوب.