خبراء في مجال الصحة يحذرون من ترند ”مياه البامية” المنتشر على مواقع التواصل الاجتماعي

انتشر ترند شرب مياه الباميه خلال الساعات القليلة الماضية على منصة التواصل الاجتماعي تيك توك، إذ أكد عدد من المستخدمين أنها تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة لصحة الجسم، ومنها ما يساعد على الشفاء من السكر وعلاج تأخر الحمل، إلى جانب تحسين صحة الأمعاء.

وبناءً على تقرير نشره موقع " يواس ايه توادي" فإن الباميه نفسها تحتوي بالفعلي على نسبة عالية من الألياف والمعادن ومضادات الأكسدة، وأكدت الدراسات أن البامية تساهم في تقليل نسبة الكوليسترول في الدم، كما تساعد على تنظيم مستوى السكر في الدم.

ولكن قالت كارولين توماسون، أخصائية التغذية، أن الادعاءات المنتشرة عن ماء البامية تعتمد على تجارب شخصية وليس على كلام علمي مؤكد.

مشيرة إلى أنه يكن أن نستخدم ماء البامية لترطيب الجسم، ولكن لا يمكن أن نعتمد عليها لعلاج مرض معين، أو أن تكون بديل لنظام غذائي، وأكدت أن ماء البامية لا توفر الكم الهائل من الفوائد التي يدعيها مستخدمي موقع التيك توك.

كما حذر خبراء الصحة، الأشخاص الذين يعانوا من حصاوي في الكلي من شرب ماء البامية، لأنها تضم مادة الأوكسالات التي تحفز تكوين الحصوات.