مشروبات رمضانية تمد بالطاقة خلال فتره الصيام
نستعرض لكم 3 مشروبات رمضانية تمد الجسم بالطاقة وتساعدعلى اجتياز مرحلة الصيام الصعبة فى حياتك اليوميه.
كشفت الأبحاث والدراسات العلمية أن التمر الهندى يتميز باحتوائه على مضادات حيوية لديها القدرة على قتل العديد من سلالات البكتيريا الضارة بالجسم.
وهو من المشروبات التى تمد الإنسان بالطاقة خلال شهر رمضان، لذا فهو مفيد أيضا للطلاب حتى يتمكنوا من مراجعة المواد الدراسية خلال أيام الامتحانات، لاسيما أنه يحتوى الكثير من الفيتامينات والبروتينات والسكريات.
كما يحتوى التمر الهندى على سكر الفركتوز الذى يشكل مصدرا للطاقة فى الجسم، إضافة إلى أنه يساعد على أنعاش الجسم وتلطيفه وزيادة نشاطه والإقلال من حالة الكسل والخمول التى قد تصيب الطلاب عقب الإفطار.
كما يعتبر العرقسوس من المشروبات الرمضانية التى يمكن أن تمد الطلاب بالطاقة لاسيما أنه مسكن للعطش ومفيد للرئة والحلق.
ويتميز باحتوائه على السكر والنشا والجليسرين، إضافة إلى عدد من العناصر الضرورية للجسم مثل: الكالسيوم والبوتاسيوم والماغنسيوم والفوسفات.
ويُعد الكركديه من المشروبات الرمضانية المفيدة للطلاب، إذ يشير الخبراء إلى أنه مرطبُ ومنشطُ للجسم، لذا يمكن لطلاب الثانوية العامة تناوله لاسيما أنه يمد الجسم بالطاقة.
